O Bahia de Feira realizou, na manhã de ontem (17), um teste de resistência específica, que consiste na realização de corridas de velocidade crescente, do tipo vai-e-vem, até à exaustão, cujo ritmo vai sendo ditado por uma gravação pré-programada.
A atividade consiste em quatro tiros de 15 metros, que ficam mais intensos conforme o programa aumenta a velocidade. Ao todo, cada etapa tem 240 metros.
O exercício começa com 8km/h e o máximo é de 17 km/h. As ordens são dadas por meio de um sistema de som.
O trabalho aconteceu no CT Ribeirão com a coordenação do preparador físico Orlando Junior.
À tarde os jogadores mataram a saudade dos trabalhos com bola, no Ribeirão, comandado pelo técnico Arnaldo Lira.
O Bahia de Feira vai realizar sua segunda semana de treinos, após a reapresentação. Lira confirmou na manhã de hoje o primeiro amistoso no dia 30, possivelmente como Feirense.
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